11.3 km | 01:02:59 | 05:33/km日期: 2022-03-10 17:23 - 平均心率: 114 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 24°C - 濕度: 51%
Pace: 05'57" / 05'30" / 05'50" / 05'21" / 05'39" / 05'39" / 05'29" / 05'17" / 05'41" / 05'37" / 05'20" / 04'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 323.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'30" | 00:11'27" |
| 3 | 05'50" | 00:17'17" |
| 4 | 05'21" | 00:22'38" |
| 5 | 05'39" | 00:28'17" |
| 6 | 05'39" | 00:33'56" |
| 7 | 05'29" | 00:39'25" |
| 8 | 05'17" | 00:44'42" |
| 9 | 05'41" | 00:50'23" |
| 10 | 05'37" | 00:56'00" |
| 11 | 05'20" | 01:01'20" |
| 11.3 | 04'51" | 01:02'59" |
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