小豬肝 2015/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

小豬肝台北市
ID 42604

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4.3 km | 00:32:01 | 07:30/km

日期: 2015-04-23 20:20 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 06'11" / 07'09" / 08'24" / 08'00" / 08'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'04"

998 / 998

2

07'11"

(13'15")

07'14" (+01'10")

993 / 1991

3

08'29"

(21'44")

07'49" (+01'45")

1084 / 3076

4

07'53"

(29'37")

08'33" (+02'29")

920 / 3997

5

02'24"

(32'01")

08'53" (+02'49")

270 / 4267

4月累積里程 : 115.13 km

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陳明昕, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	07'09"	00:13'20"
3	08'24"	00:21'44"
4	08'00"	00:29'44"
4.3	08'32"	00:32'01"

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