3.1 km | 00:46:01 | 14:47/km日期: 2022-03-11 18:50 - 平均心率: 93 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 13'18" / 12'35" / 18'23" / 15'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'17" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'22" (+05'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'35" (+03'00") | 112 / 3112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'18" | 00:13'18" |
| 2 | 12'35" | 00:25'53" |
| 3 | 18'23" | 00:44'16" |
| 3.1 | 15'32" | 00:46'01" |
留言 
