5.1 km | 00:34:36 | 06:50/km日期: 2022-03-11 06:38 - 平均心率: 163 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'04" / 06'56" / 06'28" / 07'01" / 06'42" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'25") | 53 / 5053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'56" | 00:14'00" |
| 3 | 06'28" | 00:20'28" |
| 4 | 07'01" | 00:27'29" |
| 5 | 06'42" | 00:34'11" |
| 5.1 | 07'44" | 00:34'36" |
ricky tseng 說推
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