10.3 km | 00:58:13 | 05:40/km日期: 2022-03-10 05:31 - 平均心率: 124 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'07" / 05'49" / 05'25" / 05'31" / 05'29" / 05'27" / 05'23" / 05'23" / 05'19" / 05'53" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" (+00'22") | 259 / 10259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 152.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 05'49" | 00:12'56" |
| 3 | 05'25" | 00:18'21" |
| 4 | 05'31" | 00:23'52" |
| 5 | 05'29" | 00:29'21" |
| 6 | 05'27" | 00:34'48" |
| 7 | 05'23" | 00:40'11" |
| 8 | 05'23" | 00:45'34" |
| 9 | 05'19" | 00:50'53" |
| 10 | 05'53" | 00:56'46" |
| 10.3 | 05'39" | 00:58'14" |
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