10.0 km | 00:49:52 | 04:59/km日期: 2022-03-11 05:39 - 地點: 後花園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 135 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'37" / 05'17" / 05'06" / 05'00" / 04'52" / 04'48" / 04'46" / 04'49" / 04'45" / 04'50" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'18" (+05'33") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
203.82 km 
亞瑟士 虎走6 累積 :
605.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'17" | 00:10'54" |
| 3 | 05'06" | 00:16'00" |
| 4 | 05'00" | 00:21'00" |
| 5 | 04'52" | 00:25'52" |
| 6 | 04'48" | 00:30'40" |
| 7 | 04'46" | 00:35'26" |
| 8 | 04'49" | 00:40'15" |
| 9 | 04'45" | 00:45'00" |
| 10 | 04'50" | 00:49'50" |
| 10.0 | 11'20" | 00:49'53" |
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