4.0 km | 00:26:35 | 06:34/km日期: 2022-03-11 19:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 247 Cal - 總步數: 4398 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'46" / 06'53" / 06'13" / 06'26" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'22") | 1006 / 1006 | 164 / 90 |
| 2 | | 06'46" (+00'24") | 295 / 1301 | 166 / 88 |
| 3 | | 06'36" (+00'14") | 1005 / 2306 | 166 / 91 |
| 4 | | 06'22" | 1008 / 3315 | 165 / 94 |
| 5 | | 06'20" | 744 / 4059 | 165 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 60.71 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'53" | 00:13'39" |
| 3 | 06'13" | 00:19'52" |
| 4 | 06'26" | 00:26'18" |
| 4.0 | 07'08" | 00:26'35" |
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