5.0 km | 00:23:38 | 04:43/km日期: 2022-03-09 22:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'08" / 04'48" / 04'42" / 04'39" / 04'20" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'28" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 241.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'48" | 00:09'56" |
| 3 | 04'42" | 00:14'38" |
| 4 | 04'39" | 00:19'17" |
| 5 | 04'20" | 00:23'37" |
| 5.0 | 03'43" | 00:23'38" |
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