10.0 km | 01:46:37 | 10:39/km日期: 2022-03-09 18:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 836 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 15'01" / 07'28" / 07'00" / 08'16" / 08'31" / 09'43" / 11'39" / 06'54" / 18'27" / 3400'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'43" (+08'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'43" (+02'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'38" (+04'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'26" (+11'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'54" (+06'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'04" (+01'10") | 2 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 137.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'01" | 00:15'01" |
| 2 | 07'28" | 00:22'29" |
| 3 | 07'00" | 00:29'29" |
| 4 | 08'16" | 00:37'45" |
| 5 | 08'31" | 00:46'16" |
| 6 | 09'43" | 00:55'59" |
| 7 | 11'39" | 01:07'38" |
| 8 | 06'54" | 01:14'32" |
| 9 | 18'27" | 01:32'59" |
| 10.0 | 06'46" | 01:39'47" |
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