Koranthan Chang 2022/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Koranthan Chang 台中
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Koranthan Chang

10.1 km | 01:00:22 | 05:57/km

日期: 2022-03-08 20:39 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'04" / 05'43" / 05'55" / 05'45" / 06'01" / 06'18" / 06'33" / 05'51" / 05'52" / 05'42" / 05'25" /

基本訓練

3月累積里程 : 154.47 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'43"	00:11'47"
3	05'55"	00:17'42"
4	05'45"	00:23'27"
5	06'01"	00:29'28"
6	06'18"	00:35'46"
7	06'33"	00:42'19"
8	05'51"	00:48'10"
9	05'52"	00:54'02"
10	05'42"	00:59'44"
10.1	05'28"	01:00'23"

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