小賢 2015/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

小賢台中
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1.6 km | 00:24:17 | 14:43/km

日期: 2015-07-04 20:52 - 卡路里: 89 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 12'50" / 17'38" /

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基本訓練
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台南趴趴走～今天快閃台東一天，熱爆也累壞了！需要回台南覓食補補⋯希望下週有機會可以恢復運動，不然胖嘟嘟啦～

7月累積里程 : 3.12 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

楊本, 洪凱和其他 38 人說推

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觀看另 6 則留言

綠仔台南好呀~~但是~~夜快深還是台中高雄好啊哈哈

2015-07-05 21:54 ·

1 個人推

張慶忠讚啦，剛復出慢慢增加距離，別一下子增加太多，容易受傷！

2015-07-07 22:35 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'50"	00:12'50"
1.6	17'43"	00:24'18"

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