5.0 km | 00:49:30 | 09:52/km日期: 2022-03-03 18:21 - 平均心率: 120 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 08'48" / 11'12" / 09'40" / 10'03" / 11'48" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'12" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'39" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'03" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'43" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 114.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 11'12" | 00:20'00" |
| 3 | 09'40" | 00:29'40" |
| 4 | 10'03" | 00:39'43" |
| 5 | 11'48" | 00:51'31" |
| 5.0 | 05'48" | 00:51'35" |
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