7.2 km | 01:08:59 | 09:33/km日期: 2022-03-08 17:03 - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 11'06" / 09'23" / 12'02" / 09'09" / 07'29" / 07'19" / 10'24" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'26" (+06'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'47" (+02'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'24" (+03'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'07" (+01'48") | 218 / 7218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
190.85 km 
ZEPRO Q-RUN 累積 :
977.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 09'23" | 00:20'29" |
| 3 | 12'02" | 00:32'31" |
| 4 | 09'09" | 00:41'40" |
| 5 | 07'29" | 00:49'09" |
| 6 | 07'19" | 00:56'28" |
| 7 | 10'24" | 01:06'52" |
| 7.2 | 09'10" | 01:08'52" |
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