7.5 km | 00:56:36 | 07:35/km日期: 2022-03-08 04:58 - 平均心率: 119 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'29" / 07'01" / 06'55" / 07'11" / 07'09" / 07'12" / 07'30" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'30" (+06'36") | 457 / 7457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 255.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'01" | 00:14'30" |
| 3 | 06'55" | 00:21'25" |
| 4 | 07'11" | 00:28'36" |
| 5 | 07'09" | 00:35'45" |
| 6 | 07'12" | 00:42'57" |
| 7 | 07'30" | 00:50'27" |
| 7.5 | 13'13" | 00:56'30" |
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