7.0 km | 00:41:32 | 05:55/km日期: 2022-03-03 18:03 - 平均心率: 154 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'10" / 06'07" / 06'28" / 13'26" / 05'54" / 05'30" / 05'07" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'54" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
155.89 km 
adidas ultra boost 20 累積 :
568.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'07" | 00:12'17" |
| 3 | 06'28" | 00:18'45" |
| 4 | 13'26" | 00:32'11" |
| 5 | 05'54" | 00:38'05" |
| 6 | 05'30" | 00:43'35" |
| 7 | 05'07" | 00:48'42" |
| 7.0 | 04'46" | 00:48'44" |
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