5.1 km | 00:45:38 | 08:52/km日期: 2022-03-05 18:29 - 平均心率: 108 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 09'12" / 08'48" / 09'10" / 09'01" / 08'16" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" | 147 / 5147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 225.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 08'48" | 00:18'00" |
| 3 | 09'10" | 00:27'10" |
| 4 | 09'01" | 00:36'11" |
| 5 | 08'16" | 00:44'27" |
| 5.1 | 08'15" | 00:45'40" |
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