張銘華 2013/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

張銘華新北市
ID 15586

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10.3 km | 00:52:35 | 05:06/km

日期: 2013-05-24 04:18 - 地點: 中和、板橋街道 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 06'21" / 04'26" / 05'43" / 05'49" / 05'43" / 09'53" / 02'23" / 07'36" /

5月累積里程 : 364.48 km

ASICS Tarther Blitz 3 累積 : 2551.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

moly, 午夜和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	04'26"	00:10'47"
3	05'43"	00:16'30"
4	05'49"	00:22'19"
5	05'43"	00:28'02"
6	09'53"	00:37'55"
7	02'23"	00:40'18"
9.5	00'54"	00:42'35"

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