2.0 km | 00:10:43 | 05:17/km日期: 2022-03-06 16:38 - 平均心率: 168 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'17" / 05'18" / 04'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'14" (+00'01") | 500 / 500 |
2 | | 05'20" (+00'07") | 500 / 1000 |
3 | | 05'22" (+00'09") | 500 / 1500 |
4 | | 05'13" | 500 / 2000 |
5 | | 04'41" | 27 / 2027 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 35.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'17" | 00:05'17" |
2 | 05'18" | 00:10'35" |
2.0 | 04'47" | 00:10'43" |