7.0 km | 00:37:47 | 05:23/km日期: 2022-03-03 18:32 - 平均心率: 135 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'21" / 05'52" / 05'29" / 05'14" / 05'03" / 04'58" / 04'50" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 223.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'52" | 00:12'13" |
| 3 | 05'29" | 00:17'42" |
| 4 | 05'14" | 00:22'56" |
| 5 | 05'03" | 00:27'59" |
| 6 | 04'58" | 00:32'57" |
| 7 | 04'50" | 00:37'47" |
| 7.0 | 03'04" | 00:37'49" |
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