8.2 km | 00:54:38 | 06:39/km日期: 2022-03-05 06:03 - 天氣: 晴 - 平均心率: 116 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'03" / 07'02" / 06'32" / 06'32" / 06'46" / 06'29" / 06'01" / 05'59" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" | 207 / 8207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
226.57 km 
Nike 湖水綠Air Zoom Alphafly NEXT% 累積 :
801.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'02" | 00:15'05" |
| 3 | 06'32" | 00:21'37" |
| 4 | 06'32" | 00:28'09" |
| 5 | 06'46" | 00:34'55" |
| 6 | 06'29" | 00:41'24" |
| 7 | 06'01" | 00:47'25" |
| 8 | 05'59" | 00:53'24" |
| 8.2 | 07'37" | 00:54'59" |
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