6.7 km | 00:43:08 | 06:28/km日期: 2022-02-15 18:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'24" / 06'21" / 06'27" / 06'36" / 06'33" / 06'43" / 06'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'42" (+00'27") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'24" (+00'09") | 660 / 6660 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 17.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'21" | 00:12'45" |
3 | 06'27" | 00:19'12" |
4 | 06'36" | 00:25'48" |
5 | 06'33" | 00:32'21" |
6 | 06'43" | 00:39'04" |
6.7 | 06'35" | 00:43'25" |