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寶琳-球
台北市
ID 2359
317 位追隨者
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寶琳-球
3.0 km
|
00:34:47
|
11:33/km
日期:
2015-07-01 17:52
-
卡路里:
133 Cal
-
溫度:
34°C
-
濕度:
66%
Pace: 11'41" / 10'22" / 12'38" / 14'35" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
11'41"
(11'41")
11'41" (+01'20")
1000 / 1000
2
10'21"
(22'02")
10'21"
1000 / 2000
3
12'38"
(34'41")
12'38" (+02'17")
1000 / 3000
4
00'06"
(34'47")
12'50" (+02'29")
8 / 3008
好久沒有下班走路回家了
既然這兩天身體狀態不太適合跑步（胃還是不太舒服），那麼就來走一走也開心。
7月累積里程 :
156.99 km
TCX 上傳
| 9 years ago
Danny(蕭遙)
,
Jt Yang
和其他
34
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
亦真非真
胃不舒服,還是走走動動就好,祝福寶琳天后早日康復ヽ(⌒‐⌒)ゝ
2015-07-01 18:24 ·
1
個人推
寶琳-球
謝謝亦真大。:-)
2015-07-01 18:25 ·
1
個人推
Apo
寶琳姐請多休息呢，
先讓心情愉快，多少對身體的不適也有點幫助~
也祝寶琳姐早日康復~^^^
2015-07-01 19:45 ·
寶琳-球
謝謝Apo ^^
2015-07-02 05:18 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
11'41"
00:11'41"
2
10'22"
00:22'03"
3
12'38"
00:34'41"
3.0
13'02"
00:34'48"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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