10.1 km | 01:05:09 | 06:28/km日期: 2022-03-02 19:26 - 平均心率: 131 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 不佳(62)
Pace: 06'20" / 06'47" / 07'01" / 05'52" / 06'27" / 06'58" / 07'32" / 06'18" / 06'20" / 05'14" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+02'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'00" (+01'47") | 50 / 10050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 227.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'47" | 00:13'07" |
| 3 | 07'01" | 00:20'08" |
| 4 | 05'52" | 00:26'00" |
| 5 | 06'27" | 00:32'27" |
| 6 | 06'58" | 00:39'25" |
| 7 | 07'32" | 00:46'57" |
| 8 | 06'18" | 00:53'15" |
| 9 | 06'20" | 00:59'35" |
| 10 | 05'14" | 01:04'49" |
| 10.1 | 06'59" | 01:05'10" |
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