7.0 km | 00:42:32 | 06:04/km日期: 2022-03-01 22:10 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'59" / 05'55" / 05'58" / 06'11" / 06'05" / 06'10" / 06'13" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'09" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'55" | 00:11'54" |
| 3 | 05'58" | 00:17'52" |
| 4 | 06'11" | 00:24'03" |
| 5 | 06'05" | 00:30'08" |
| 6 | 06'10" | 00:36'18" |
| 7 | 06'13" | 00:42'31" |
| 7.0 | 04'13" | 00:42'33" |
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