10.0 km | 01:36:17 | 09:35/km日期: 2022-02-27 06:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 14680 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'30" / 08'22" / 09'23" / 11'12" / 11'12" / 07'51" / 07'29" / 10'45" / 09'25" / 10'37" / 14'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 19'11" (+11'38") | 13 / 13 | 105 / 49 |
| 2 | | 09'22" (+01'49") | 1001 / 1015 | 158 / 67 |
| 3 | | 08'23" (+00'50") | 1000 / 2015 | 158 / 75 |
| 4 | | 09'20" (+01'47") | 1002 / 3017 | 148 / 71 |
| 5 | | 11'17" (+03'44") | 1000 / 4018 | 140 / 63 |
| 6 | | 11'10" (+03'37") | 1000 / 5018 | 153 / 58 |
| 7 | | 07'47" (+00'14") | 1002 / 6021 | 176 / 72 |
| 8 | | 07'33" | 1001 / 7022 | 168 / 78 |
| 9 | | 10'46" (+03'13") | 1000 / 8022 | 142 / 65 |
| 10 | | 09'34" (+02'01") | 1000 / 9023 | 155 / 67 |
| 11 | | 10'29" (+02'56") | 1001 / 10024 | 137 / 69 |
| 12 | | 14'44" (+07'11") | 11 / 10036 | 168 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 51.75 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 08'22" | 00:17'52" |
| 3 | 09'23" | 00:27'15" |
| 4 | 11'12" | 00:38'27" |
| 5 | 11'12" | 00:49'39" |
| 6 | 07'51" | 00:57'30" |
| 7 | 07'29" | 01:04'59" |
| 8 | 10'45" | 01:15'44" |
| 9 | 09'25" | 01:25'09" |
| 10 | 10'37" | 01:35'46" |
| 10.0 | 14'09" | 01:36'17" |
陳明裕（吉安路跑協會） 說推
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