8.1 km | 00:47:16 | 05:49/km日期: 2022-03-03 18:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 05'55" / 05'50" / 05'44" / 05'40" / 05'46" / 05'48" / 05'52" / 05'56" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'28") | 124 / 8124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 229.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'50" | 00:11'45" |
| 3 | 05'44" | 00:17'29" |
| 4 | 05'40" | 00:23'09" |
| 5 | 05'46" | 00:28'55" |
| 6 | 05'48" | 00:34'43" |
| 7 | 05'52" | 00:40'35" |
| 8 | 05'56" | 00:46'31" |
| 8.1 | 06'10" | 00:47'17" |
展開計圈分析
留言 
