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    陳泰銘 台南
    ID 67299
    41 位追隨者
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    陳泰銘
    2.6 km | 01:21:40 | 31:44/km
    日期: 2022-03-04 19:24 - 平均心率: 85 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)
    Pace: 24'22" / 13'43" / 73'59" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    25'23"  (25'23")
    		25'23" (+11'41")1000 / 1000
    2
    13'42"  (39'06")
    		13'42"1000 / 2000
    3
    42'34"  (01:21'40")
    		01:14'13" (+00'31")573 / 2573
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區125~15265~79%
    2:M馬拉松配速區152~17179~89%
    3:T乳酸耐力區171~17789~92%
    4:A無氧耐力區177~18892~97.5%
    5:I最大耗氧區188~19397.5~100%
    最大心率為193 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 224.29 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Hsu PoMin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    124'22"00:24'22"
    213'43"00:38'05"
    2.673'55"01:20'29"

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