6.6 km | 00:46:28 | 07:05/km日期: 2022-03-04 05:32 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 111 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 99%
Pace: 07'59" / 07'30" / 07'09" / 07'05" / 06'53" / 06'32" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 555 / 6555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
226.57 km 
母子鱷魚 紫＋白超跑Y拖 累積 :
637.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'30" | 00:15'29" |
| 3 | 07'09" | 00:22'38" |
| 4 | 07'05" | 00:29'43" |
| 5 | 06'53" | 00:36'36" |
| 6 | 06'32" | 00:43'08" |
| 6.6 | 05'59" | 00:46'28" |
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