7.0 km | 00:51:16 | 07:18/km日期: 2022-03-02 20:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(65)
Pace: 08'18" / 08'08" / 08'07" / 16'28" / 06'54" / 06'47" / 06'12" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
151.01 km 
Hoka one one Clifton7 累積 :
237.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'08" | 00:16'26" |
| 3 | 08'07" | 00:24'33" |
| 4 | 16'28" | 00:41'01" |
| 5 | 06'54" | 00:47'55" |
| 6 | 06'47" | 00:54'42" |
| 7 | 06'12" | 01:00'54" |
| 7.0 | 04'24" | 01:00'56" |
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