11.2 km | 00:52:03 | 04:39/km日期: 2022-03-04 07:26 - 平均心率: 163 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 04'27" / 04'27" / 04'24" / 04'27" / 04'51" / 04'36" / 04'33" / 04'39" / 04'39" / 04'24" / 05'30" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 234.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'27" | 00:08'54" |
| 3 | 04'24" | 00:13'18" |
| 4 | 04'27" | 00:17'45" |
| 5 | 04'51" | 00:22'36" |
| 6 | 04'36" | 00:27'12" |
| 7 | 04'33" | 00:31'45" |
| 8 | 04'39" | 00:36'24" |
| 9 | 04'39" | 00:41'03" |
| 10 | 04'24" | 00:45'27" |
| 11 | 05'30" | 00:50'57" |
| 11.2 | 05'47" | 00:52'03" |
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