Koranthan Chang 2022/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Koranthan Chang 台中
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Koranthan Chang

10.0 km | 00:56:28 | 05:37/km

日期: 2022-03-01 20:12 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'52" / 05'40" / 05'42" / 05'45" / 05'53" / 05'33" / 05'31" / 05'34" / 05'23" / 05'18" / 07'30" /

基本訓練

3月累積里程 : 154.47 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

Koranthan Chang

2022-03-01 21:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'40"	00:11'32"
3	05'42"	00:17'14"
4	05'45"	00:22'59"
5	05'53"	00:28'52"
6	05'33"	00:34'25"
7	05'31"	00:39'56"
8	05'34"	00:45'30"
9	05'23"	00:50'53"
10	05'18"	00:56'11"
10.0	07'00"	00:56'29"

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