4.9 km | 00:58:14 | 11:56/km日期: 2022-03-04 05:43 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 09'08" / 08'01" / 07'27" / 14'50" / 21'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'35" (+07'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'48" (+14'21") | 873 / 4873 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 342.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 08'01" | 00:17'09" |
| 3 | 07'27" | 00:24'36" |
| 4 | 14'50" | 00:39'26" |
| 4.9 | 21'32" | 00:58'16" |
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