齊立中 2022/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

齊立中花蓮
ID 401495

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5.3 km | 00:29:09 | 05:31/km

日期: 2022-03-01 17:31 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 160 - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'55" / 05'26" / 05'34" / 05'18" / 05'26" / 04'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'50" (+00'32")

997 / 997

2

05'26"

(11'16")

05'26" (+00'08")

998 / 1996

3

05'39"

(16'55")

05'35" (+00'17")

1009 / 3006

4

05'18"

(22'13")

05'18"

998 / 4004

5

05'26"

(27'39")

05'21" (+00'03")

1012 / 5016

6

01'20"

(28'59")

05'16"

252 / 5269

3月累積里程 : 96.44 km

NIKE ZOOM GRAVITY 累積 : 1272.0 km

Android - Xiaomi Redmi Note 8 Pro 上傳 | 2 years ago

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2022-03-01 19:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'26"	00:11'21"
3	05'34"	00:16'55"
4	05'18"	00:22'13"
5	05'26"	00:27'39"
5.3	04'56"	00:28'59"

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