7.0 km | 00:28:40 | 04:05/km日期: 2022-03-02 18:23 - 平均心率: 169 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 04'05" / 04'03" / 04'06" / 04'06" / 04'04" / 04'09" / 04'04" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
306.74 km 
Nike ZoomX Vaporfly Next% 2（黃橘） 累積 :
1205.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 04'03" | 00:08'08" |
| 3 | 04'06" | 00:12'14" |
| 4 | 04'06" | 00:16'20" |
| 5 | 04'04" | 00:20'24" |
| 6 | 04'09" | 00:24'33" |
| 7 | 04'04" | 00:28'37" |
| 7.0 | 05'33" | 00:28'40" |
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