6.0 km | 00:44:28 | 07:22/km日期: 2022-03-01 19:06 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7958 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'05" / 07'04" / 08'47" / 07'16" / 06'20" / 07'06" / 34'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'41") | 1000 / 1000 | 171 / 81 |
| 2 | | 07'14" (+00'45") | 1001 / 2001 | 177 / 77 |
| 3 | | 08'55" (+02'26") | 1000 / 3002 | 177 / 63 |
| 4 | | 07'16" (+00'47") | 1002 / 4004 | 182 / 75 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5004 | 179 / 85 |
| 6 | | 07'09" (+00'40") | 1001 / 6006 | 185 / 75 |
| 7 | | 08'31" (+02'02") | 17 / 6023 | 186 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 97.71 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'04" | 00:14'09" |
| 3 | 08'47" | 00:22'56" |
| 4 | 07'16" | 00:30'12" |
| 5 | 06'20" | 00:36'32" |
| 6 | 07'06" | 00:43'38" |
| 6.0 | 34'34" | 00:44'28" |
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