jimcmhuang 2022/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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21.2 km | 02:19:06 | 06:33/km

日期: 2022-02-28 09:16 - 總爬升: 338 m - 卡路里: 1376 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 08'04" / 07'43" / 07'04" / 06'30" / 06'03" / 07'31" / 06'35" / 06'13" / 06'18" / 06'26" / 06'08" / 06'42" / 05'52" / 06'06" / 06'19" / 06'22" / 06'28" / 06'29" / 05'52" / 06'22" / 06'46" / 06'08" /

2月累積里程 : 378.46 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

朱作彪說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'43"	00:15'47"
3	07'04"	00:22'51"
4	06'30"	00:29'21"
5	06'03"	00:35'24"
6	07'31"	00:42'55"
7	06'35"	00:49'30"
8	06'13"	00:55'43"
9	06'18"	01:02'01"
10	06'26"	01:08'27"
11	06'08"	01:14'35"
12	06'42"	01:21'17"
13	05'52"	01:27'09"
14	06'06"	01:33'15"
15	06'19"	01:39'34"
16	06'22"	01:45'56"
17	06'28"	01:52'24"
18	06'29"	01:58'53"
19	05'52"	02:04'45"
20	06'22"	02:11'07"
21	06'46"	02:17'53"
21.2	06'06"	02:19'07"

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