黃志賢 2013/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃志賢新北市
ID 14237

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5.3 km | 00:40:12 | 07:32/km

日期: 2013-05-22 16:59 - 地點: 三重龍門堤防 - 天氣: 陰短暫陣雨 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%

Pace: 07'16" / 07'31" / 07'42" / 08'10" / 07'13" / 06'56" /

怕鞋子濕，所以赤足跑，有回到孩童時期的感覺

5月累積里程 : 100.19 km

MIZUNO WAVE NIRVANA 7 累積 : 653.8 km

Android 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'31"	00:14'47"
3	07'42"	00:22'29"
4	08'10"	00:30'39"
5	07'13"	00:37'52"
5.3	06'56"	00:40'12"

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