7.2 km | 00:45:14 | 06:15/km日期: 2022-03-01 18:31 - 平均心率: 171 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'17" / 05'34" / 05'44" / 06'15" / 10'59" / 07'48" / 06'06" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'05") | 236 / 7236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 201.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'34" | 00:11'51" |
| 3 | 05'44" | 00:17'35" |
| 4 | 06'15" | 00:23'50" |
| 5 | 10'59" | 00:34'49" |
| 6 | 07'48" | 00:42'37" |
| 7 | 06'06" | 00:48'43" |
| 7.2 | 05'38" | 00:50'03" |
留言 
展開計圈分析
