4.3 km | 00:25:32 | 05:58/km日期: 2015-06-30 17:36 - 地點: 阿公店水庫 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 80%
Pace: 05'55" / 05'55" / 05'54" / 05'45" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'12") | 493 / 493 |
| 2 | | 05'50" (+00'06") | 511 / 1004 |
| 3 | | 05'53" (+00'09") | 498 / 1502 |
| 4 | | 05'55" (+00'11") | 508 / 2011 |
| 5 | | 05'58" (+00'14") | 501 / 2513 |
| 6 | | 05'49" (+00'05") | 502 / 3015 |
| 7 | | 05'47" (+00'03") | 507 / 3523 |
| 8 | | 05'44" | 493 / 4016 |
| 9 | | 06'50" (+01'06") | 287 / 4304 |
6月累積里程 :
154.76 km 
Y拖 累積 :
428.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'55" | 00:11'50" |
| 3 | 05'54" | 00:17'44" |
| 4 | 05'45" | 00:23'29" |
| 4.3 | 07'25" | 00:25'32" |
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