9.3 km | 01:20:27 | 08:37/km日期: 2022-02-26 16:59 - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 126 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 12'40" / 08'47" / 10'11" / 08'48" / 07'23" / 07'12" / 10'13" / 07'08" / 07'32" / 07'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'58" (+05'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'47" (+01'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'11" (+03'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'48" (+01'41") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'22" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'11" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'59" (+00'52") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'07" | 1000 / 8000 |
9 | | 07'31" (+00'24") | 1000 / 9000 |
10 | | 07'41" (+00'34") | 325 / 9325 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
136.20 km ZEPRO EAGLE EYE 累積 :
1651.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'40" | 00:12'40" |
2 | 08'47" | 00:21'27" |
3 | 10'11" | 00:31'38" |
4 | 08'48" | 00:40'26" |
5 | 07'23" | 00:47'49" |
6 | 07'12" | 00:55'01" |
7 | 10'13" | 01:05'14" |
8 | 07'08" | 01:12'22" |
9 | 07'32" | 01:19'54" |
9.3 | 07'41" | 01:22'24" |