Jackie Lee 2022/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jackie Lee 高雄
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12.9 km | 01:21:39 | 06:19/km

日期: 2022-02-24 17:35 - 卡路里: 779 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'25" / 06'10" / 06'18" / 05'47" / 06'17" / 06'30" / 05'59" / 06'09" / 06'21" / 06'12" / 06'16" / 06'32" / 06'16" / 01'37" /

基本訓練

2月累積里程 : 137.97 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

孫健雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	06'10"	00:11'35"
3	06'18"	00:17'53"
4	05'47"	00:23'40"
5	06'17"	00:29'57"
6	06'30"	00:36'27"
7	05'59"	00:42'26"
8	06'09"	00:48'35"
9	06'21"	00:54'56"
10	06'12"	01:01'08"
11	06'16"	01:07'24"
12	06'32"	01:13'56"
13	06'16"	01:20'12"
13.2	07'34"	01:21'42"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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