10.1 km | 01:14:43 | 07:24/km日期: 2022-02-19 07:11 - 平均心率: 179 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'43" / 06'46" / 07'02" / 07'01" / 07'17" / 07'50" / 07'45" / 07'20" / 08'30" / 07'52" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'30" (+01'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'51" (+01'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'33" | 95 / 10095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 28.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'46" | 00:13'29" |
| 3 | 07'02" | 00:20'31" |
| 4 | 07'01" | 00:27'32" |
| 5 | 07'17" | 00:34'49" |
| 6 | 07'50" | 00:42'39" |
| 7 | 07'45" | 00:50'24" |
| 8 | 07'20" | 00:57'44" |
| 9 | 08'30" | 01:06'14" |
| 10 | 07'52" | 01:14'06" |
| 10.1 | 06'26" | 01:14'43" |
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