12.1 km | 01:10:59 | 05:51/km日期: 2022-02-22 17:08 - 平均心率: 190 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 14720 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'29" / 05'45" / 05'43" / 05'39" / 05'53" / 05'45" / 06'10" / 05'48" / 06'05" / 05'57" / 06'03" / 05'52" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 | 210 / 86 |
| 2 | | 05'45" (+00'17") | 1002 / 2002 | 213 / 81 |
| 3 | | 05'41" (+00'13") | 1001 / 3003 | 213 / 82 |
| 4 | | 05'39" (+00'11") | 1002 / 4005 | 211 / 83 |
| 5 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 5006 | 211 / 79 |
| 6 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 6006 | 211 / 82 |
| 7 | | 06'10" (+00'42") | 1000 / 7007 | 207 / 78 |
| 8 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 8008 | 204 / 84 |
| 9 | | 06'08" (+00'40") | 1001 / 9010 | 199 / 81 |
| 10 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 10010 | 203 / 82 |
| 11 | | 06'05" (+00'37") | 1000 / 11010 | 202 / 81 |
| 12 | | 05'53" (+00'25") | 1001 / 12011 | 201 / 84 |
| 13 | | 06'10" (+00'42") | 105 / 12116 | 203 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 259.45 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'45" | 00:11'14" |
| 3 | 05'43" | 00:16'57" |
| 4 | 05'39" | 00:22'36" |
| 5 | 05'53" | 00:28'29" |
| 6 | 05'45" | 00:34'14" |
| 7 | 06'10" | 00:40'24" |
| 8 | 05'48" | 00:46'12" |
| 9 | 06'05" | 00:52'17" |
| 10 | 05'57" | 00:58'14" |
| 11 | 06'03" | 01:04'17" |
| 12 | 05'52" | 01:10'09" |
| 12.1 | 07'05" | 01:10'59" |
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