12.4 km | 01:08:51 | 05:34/km日期: 2022-02-25 17:55 - 平均心率: 198 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 14218 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'18" / 05'27" / 05'25" / 05'46" / 05'44" / 05'31" / 05'36" / 05'37" / 05'34" / 05'25" / 05'47" / 05'28" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 | 208 / 90 |
| 2 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 2001 | 210 / 86 |
| 3 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 3001 | 210 / 87 |
| 4 | | 05'47" (+00'30") | 1001 / 4003 | 209 / 82 |
| 5 | | 05'43" (+00'26") | 1002 / 5006 | 208 / 83 |
| 6 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 6007 | 207 / 87 |
| 7 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 7008 | 206 / 85 |
| 8 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 8009 | 206 / 86 |
| 9 | | 05'33" (+00'16") | 1002 / 9011 | 204 / 87 |
| 10 | | 05'26" (+00'09") | 1002 / 10014 | 205 / 89 |
| 11 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 11015 | 197 / 85 |
| 12 | | 05'29" (+00'12") | 1002 / 12017 | 204 / 89 |
| 13 | | 05'37" (+00'20") | 331 / 12349 | 204 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 259.45 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'27" | 00:10'45" |
| 3 | 05'25" | 00:16'10" |
| 4 | 05'46" | 00:21'56" |
| 5 | 05'44" | 00:27'40" |
| 6 | 05'31" | 00:33'11" |
| 7 | 05'36" | 00:38'47" |
| 8 | 05'37" | 00:44'24" |
| 9 | 05'34" | 00:49'58" |
| 10 | 05'25" | 00:55'23" |
| 11 | 05'47" | 01:01'10" |
| 12 | 05'28" | 01:06'38" |
| 12.4 | 06'19" | 01:08'51" |
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