6.0 km | 00:29:20 | 04:52/km日期: 2022-02-17 22:31 - 平均心率: 174 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'45" / 04'57" / 04'54" / 04'47" / 04'56" / 05'00" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'49" | 413 / 413 |
2 | | 04'51" (+00'02") | 1000 / 1413 |
3 | | 04'51" (+00'02") | 1000 / 2413 |
4 | | 04'53" (+00'04") | 1000 / 3413 |
5 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 4413 |
6 | | 04'58" (+00'09") | 827 / 5240 |
7 | | 04'53" (+00'04") | 408 / 5649 |
8 | | 04'45" | 363 / 6013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
61.04 km ZEPRO 雲豹 累積 :
642.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'45" | 00:04'45" |
2 | 04'57" | 00:09'42" |
3 | 04'54" | 00:14'36" |
4 | 04'47" | 00:19'23" |
5 | 04'56" | 00:24'19" |
6 | 05'00" | 00:29'19" |
6.0 | 03'50" | 00:29'22" |