張經懋 2015/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

張經懋桃園
ID 111698

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6.5 km | 00:42:00 | 06:25/km

日期: 2015-06-25 22:59 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 06'38" / 06'30" / 06'25" / 06'12" / 06'23" / 06'25" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'37" (+00'22")

1000 / 1000

2

06'30"

(13'08")

06'29" (+00'14")

1002 / 2002

3

06'19"

(19'27")

06'21" (+00'06")

992 / 2994

4

06'18"

(25'45")

06'15"

1005 / 4000

5

06'18"

(32'03")

06'18" (+00'03")

998 / 4998

展開計圈分析

應該可以跑更遠的，還是因為太晚出門而放棄，可惜!

6月累積里程 : 62.78 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 696.6 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 9 years ago

李宏志, 林錦漢(目標) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'30"	00:13'08"
3	06'25"	00:19'33"
4	06'12"	00:25'45"
5	06'23"	00:32'08"
6	06'25"	00:38'33"
6.5	06'20"	00:42'00"

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