10.1 km | 00:58:40 | 05:48/km日期: 2022-02-22 19:26 - 地點: 幸🐯大庒鄉 - 天氣: 跑步的天氣 - 平均心率: 148 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 178 - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'22" / 06'12" / 05'58" / 05'50" / 05'39" / 05'44" / 05'37" / 05'24" / 05'29" / 05'38" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'08" (+02'44") | 99 / 10099 |
能跑步的日子，都是好日子。
雨婷了終於，流流汗💦真穌胡。😄😄
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 243.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'12" | 00:12'34" |
| 3 | 05'58" | 00:18'32" |
| 4 | 05'50" | 00:24'22" |
| 5 | 05'39" | 00:30'01" |
| 6 | 05'44" | 00:35'45" |
| 7 | 05'37" | 00:41'22" |
| 8 | 05'24" | 00:46'46" |
| 9 | 05'29" | 00:52'15" |
| 10 | 05'38" | 00:57'53" |
| 10.1 | 08'02" | 00:58'41" |
留言 
展開計圈分析
