3.4 km | 00:31:48 | 09:20/km日期: 2021-07-09 16:52 - 平均心率: 170 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 10'28" / 08'28" / 08'57" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+00'53") | 399 / 3399 |
| 5 | | 08'57" (+00'30") | 3 / 3403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 5.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 08'28" | 00:18'56" |
| 3 | 08'57" | 00:27'53" |
| 3.4 | 09'20" | 00:31'39" |
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