Jt Yang 2015/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.0 km | 00:59:29 | 07:25/km

日期: 2015-06-25 15:11 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 08'04" / 07'09" / 07'13" / 07'21" / 07'08" / 07'20" / 07'26" / 07'25" / 11'24" /

基本訓練

6月累積里程 : 134.47 km

asics PATRIOT 7 累積 : 1931.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

寶哥, Kung 和其他 24 人說推

·

楊大哥真耐熱

2015-06-25 16:40 ·

1 個人推

Jt Yang 天氣太熱,跑不遠也跑不快,真的是慢跑!

2015-06-25 22:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'09"	00:15'13"
3	07'13"	00:22'26"
4	07'21"	00:29'47"
5	07'08"	00:36'55"
6	07'20"	00:44'15"
7	07'26"	00:51'41"
8	07'25"	00:59'06"
8.0	13'22"	00:59'19"

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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