11.0 km | 01:06:06 | 06:00/km日期: 2022-02-17 19:49 - 總爬升: 359 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 11664 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'16" / 05'22" / 05'24" / 05'46" / 06'01" / 05'54" / 05'59" / 06'05" / 05'49" / 06'31" / 07'29" / 250'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" | 1010 / 1010 | 177 / 106 |
| 2 | | 05'16" | 1006 / 2016 | 177 / 106 |
| 3 | | 05'24" (+00'08") | 1008 / 3025 | 176 / 104 |
| 4 | | 05'45" (+00'29") | 1005 / 4030 | 176 / 98 |
| 5 | | 06'10" (+00'54") | 1004 / 5035 | 175 / 92 |
| 6 | | 05'56" (+00'40") | 1004 / 6039 | 172 / 97 |
| 7 | | 06'01" (+00'45") | 1000 / 7039 | 175 / 94 |
| 8 | | 06'01" (+00'45") | 1002 / 8042 | 175 / 94 |
| 9 | | 06'04" (+00'48") | 1002 / 9045 | 175 / 93 |
| 10 | | 06'30" (+01'14") | 1006 / 10051 | 178 / 86 |
| 11 | | 07'19" (+02'03") | 1002 / 11054 | 179 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 232.58 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'22" | 00:10'38" |
| 3 | 05'24" | 00:16'02" |
| 4 | 05'46" | 00:21'48" |
| 5 | 06'01" | 00:27'49" |
| 6 | 05'54" | 00:33'43" |
| 7 | 05'59" | 00:39'42" |
| 8 | 06'05" | 00:45'47" |
| 9 | 05'49" | 00:51'36" |
| 10 | 06'31" | 00:58'07" |
| 11 | 07'29" | 01:05'36" |
| 11.0 | 208'20" | 01:06'06" |
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